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AULAS DE YOGA

Dayanna Machado

Instrutora de Hatha Yoga

Dia & Horário

Segundas-Feiras: 19:30hs

Início das aulas: 04/Março/2024

VALORES

Mensalidade: R$ 150,00

Pagamento até o dia 10: R$ 120,00

Até o dia 10 de cada mês (dinheiro/pix) 20% de desconto

Pacote 2 Meses 30% OFF: R$ 210,00

2x no cartão (R$ 105,00 / mês)

Pacote 3 Meses 35% OFF: R$ 292,50

3x no cartão (R$ 97,50 / mês)

Vagas Limitadas!

DÚVIDAS FREQUENTES!

Estou acima do peso, posso praticar?

Qualquer pessoa de qualquer tipo físico ou idade pode praticar! Yoga é um exercício para a mente, melhorar a qualidade dos nossos pensamentos e nosso corpo é apenas um instrumento que nos auxilia nesse processo.

Preciso de um tapetinho de yoga para participar?

Teremos alguns tapetinhos disponíveis no espaço, mas você pode usar uma toalha de praia, colchonete ou coberta para cobrir o chão se preferir.

É só para Mulheres?

Não, homens e mulheres de todas as idades!

Sou muito ansioso, acho que não é pra mim não!

Se você é muito ansioso/estressado então é justamente pra você! 😅 No Yoga a gente trabalha foco e atenção com posturas simples e exercícios de respiração, além fazer bem para a mente e para o corpo, é uma delícia tbm!

Precisa ser flexível para praticar?

Não, yoga é para todos os corpos. É necessário sempre ouvir o que o seu corpo tem a dizer e respeitar as suas limitações, então todas as posturas podem ser adaptadas para que todos consigam praticar e absorver os benefícios da prática. Yoga acontece na mente!

Refugie-se