Aprenda 4 técnicas de autocuidado naturais de forma prática passo a passo para você fazer em casa e tornar seus dias de isolamento social mais leves e saudáveis.
Dias Horas Minutos Segundos
INSCRIÇÕES ENCERRADAS!
Fisioterapeuta
https://www.youtube.com/watch?v=XHOmBV4js_E
Advogada
https://www.youtube.com/watch?v=XHOmBV4js_E
Empresária
Não tem lugar mais delicioso na cidade que esse! Um lugar com uma vibe incrível, vc já se sente relaxada assim que entra. Equipe nota mil e os serviços melhores ainda!! Da vontade de ir todo dia!
Isabela ArrudaCliente Refúgio Urbano
Mais do que um lugar terapêutico e de cuidado, este espaço reúne delicadeza e sensibilidade em cada um de seus atendimentos, possibilita-nos a conexão corpo, mente e alma taão necessária ao equilíbrio pessoal. Em cada etapa surgem novos colaboradores que trazem em suas bagagens possibilidades e conexão de conhecimento que se entrelaçam. O que mais posso dizer? Sou fã e privilegiada por ter este espaço em minha vida!
Juliana Ambrosio OrlandiCliente Refúgio Urbano
Profissionalismo, carinho e cuidado com cada detalhe! O Refúgio, como o próprio nome diz, nos tira da movimentada (e as vezes caótica) realidade e nos leva ao encontro da paz. Relaxar é só um detalhe, neste lugar você vai se sentir especial de tantas maneiras que só a experiência pode falar por si. Me faltam palavras. AMO!
Mayra FerrariCliente Refúgio Urbano
Recomendo pois temos varias atividades. varias técnicas e tipos de massagem . Aulas de yoga, um belo Espaço de Excelência faz muito bem para mim.
Vera FilettiCliente Refúgio Urbano
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A Aromaterapia no dia a dia
Sinta seu Corpo
Desconecte-se!
Banhos Terapêuticos para os Pés
Você irá aprender Receitas de Escalda Pés para aliviar:
O poder dos óleos Essenciais
Durante meu tempo de vivência na prática com as massagens vi significativos resultados em muitas pessoas que atendi usando a Aromaterapia, que é o uso dos famosos óleos essenciais. Essa será a técnica estrela deste programa.
Sinta seu Corpo
Com essa técnica, iremos te ensinar como aliviar as tensões do corpo através da Automassagem e alongamentos específicos inspirados na Yoga.
Desconecte-se!
Você respira corretamente? Você irá aprender como controlar a mente e as emoções através da Respiração & Relaxamento Profundo e ainda vamos desmistificar a tão conhecida Meditação.
Banhos Terapêuticos para os Pés
Você sabia que pode aliviar vários males com inchaço nas pernas, dores de cabeça, desanimo, insônia e cansaço usando essa simples técnica? É só saber fazer ela da forma correta para que se torne em uma terapia mega eficiente.
Programa de autocuidado para você fazer em casa!
Se você seguir o programa, praticar as técnicas e em 7 dias achar que não teve nenhuma evolução ou que o programa não é para você, é só mandar um e-mail e devolvemos todo o seu investimento.
Idealizadora do Espaço Terapêutico Integrativo Refúgio Urbano, formada e com experiência internacional na área de estética e SPA (Espanha, México e Portugal), tecnóloga certificada em estética facial e corporal, MBA em Gestão Estratégica de Negócios e em Gestão e Técnicas SPA. Terapeuta Reiki nivel II e palestrante de importantes congressos de estética.
Dias Horas Minutos Segundos
INSCRIÇÕES ENCERRADAS!
Para quem o curso é destinado?
Destinado para o público geral, principalmente aqueles que queiram aprender técnicas de autocuidado.
Vou precisar comprar algum produto para comprar o programa?
A compra de produtos é opcional. Itens que você já tem em casa como bacia, sal grosso, além da indicação dos Óleos Essenciais que você pode ou não comprar!
Como eu farei para ter acesso ao Programa?
Você receberá no seu e-mail um usuário e uma senha para você acessar através do seu computador, tablet ou pelo celular!
Posso assistir as aulas quando e a hora que eu quiser?
Sim. As aulas ficarão disponíveis na plataforma por 1 ano e você poderá assistir quantas vezes quiser e no dia e horário que preferir!
EU QUERO CUIDAR DE MIM!
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